HIV/AIDS : PLHIV Traveller Bareng @hayVee dan @odheng5
Note:
Hai, ini adalah
rangkuman diskusi di akun @hayVeeID dan @Odheng5. Tanpa mengurani isi
diskusi, percakapan sudah mengalami perubahan. Jangan lupa untuk follow untuk
mendapatkan informasi terupdate seputar HIV/AIDS ya. Selamat membaca 😅
Hay temen2 semuaaa!!
Balik lagi di #hayTwit
kita yang kedua. Masi dipandu oleh @ScotchandSoba_
sebagai moderatornya!!! udah siapin kuaci sama kopi belom nih? Buat diskusi
kali ini, kita hadir dengan tema ==PLHIV TRAVELLER== langsung aja kali yah kita
ajak @odheng5 ke timeline
Hai semua... Just call
me Bob. PLHIV, diagnosed on 2014, mulai ARV di 17 Agustus 2014 (MERDEKA!) Dengan
CD4 awal 28 (so sad...) Malam ini saya akan diskusi dan sharing di session #hayTwit tentang ODHA
Traveller
Waduh! Enak yah kalo
mau anniversary diagnosed. Gampang diinget!
Hahaa dengar-dengar
Bob ini udah travelling ke 26 countries!! WOW!!! *gue masih shocked!!!*
Terakhir banget abis
dari mana nih mas? Bisa kali yaah diceritain travelling terakhirnya #hayTwit
Sengaja
sih milih tanggal yang memorable, buat mengenang starting of new life. Back to
topic, terakhir banget baru dari Jepang karena side job. Baru 2 minggu yang
lalu. Itung-itung sekalian melepas penatnya kerjaan utama. Btw, saya merangkap
jadi TL.
Enaknya jadi TL, bisa
menyelam sambil minum air. Gak enaknya, ya tau sendiri lah nge-handle banyak
orang dengan berbagai macam karakter itu susahnya minta ampun.
Wuuuiihh!!! Kerennya!!
Ini moderatornya belom
pernah ke Jepang seumur hidup!!! Padahal udah mupeng banget liat foto-fotonya biar
gak sedih. Gue mau break dulu umumin giveaway yaaahh!!! Jadi buat dua penanya
terbaik nanti bakal dapet pulsa OVO/ Gopay masing-masing Rp 50.000 pluuuusss...
Masing-masing pemenang
juga mendapatkan special gift berupa: 1. Amenities Qatar Airway;, 2. Magnet
Shirakawa; 3. Keychain Shanghai, dan 4. Eye mask dari Japan!!!
jadi siapin pertanyaan
dari sekarang yaaah! Bisa di kolom reply atau via DM langsung! #hayTwit
Lanjut niiihh!!! jadi
Bob sendiri udah travelling ke mana aja selama ini? Beneran 26 negara
bangeet??? Coba absen satu-satu negara yang udah pernah dikunjungi!!! Plus
negara mana yang paling berkesan dan pengen dikunjungi lagi!!! #hayTwit
Ini sih daftar negara
yang pernah dikunjungi. Beberapa repeated, ada yang cuma sekali aja. Kalau yang
berkesan banyak ya, tapi pengen banget bisa ngunjungin lagi sih Estonia,
Portugal dan nelusurin Jepang sampe pelosok-pelosoknya.
Kalau
Estonia dan Portugal baru pertama sih, terkesan sama suasana negaranya, berasa aman
tentram damai. Hahaha.
Entah
kalo kesana lagi trus nemu ga enaknya... Kalau Jepang, sudah keliling 3x
kesana, nothing compared with the politeness of the people, dan unik.
Naaahh, berhubung
topiknya PLHIV traveller nih, sekarang gue nanya terkait HIV, sering susah gak sih
travelling sebagai ODHA? Apalagi harus bawa ARV ke berbagai negara! Harus
ngelewatin custom dong?!? Oh iya, jadwal minum ARV nya gimana tuh kalo beda
time frame gitu? #hayTwit
Gampang-gampang susah
sih kalau bisa dibilang... Custom ga ada yang nanya aneh-aneh selama ini.
Kecuali di Aussie, karena food & drugs quarantine mereka ketat maka semua
jenis obat harus di declare dari awal. Tapi gapapa kok meski bawa ARV. Sekarang
malah tiap travel selalu bawa sebotol.
Kalau jadwal minum ARV
tetep ngikutin jam Indonesia. Nah karena pakai regimen efavirenz, ya kadang
keliyengan (pusing) melanda (sebentar) di moment yang gak pas. Kadang pas lagi
meeting, kadang pas lagi jalan enak-enak, eh keliyengan.
Yang susah dan rawan
miss malah pas di pesawat. Kebayang dong satu segment flight 16 jam lebih membosankannya
gimana. Jet lag to the max. Ketiduran dan sampe lewat 4 jam waktu itu buat
minum ARV.
Waduh iya sih, gue
kebayang banget rasanya kalo pas long haul flight gue minum ARV nya pas udah
landing sih biasanya. Itu aja kudu berjuang sama jetlag (kok jadi moderator
yang curhat dah?!?) hahaaa gapapa lah ya moderatornya curcol dikit. #hayTwit
Oke next question!!! Pada
penasaran niihh, sebagai ODHA, ada bawaan wajib nggak sih yang harus dibawa
tiap mau travelling baik dalam negeri atau luar negeri? Atau starter pack nya
sama aja kayak temen-temen yang lain? (please jangan jawab ‘bawa ARV’) #hayTwit
Standard aja kok kalau
bawaan. Kan meskipun HIV, pada dasarnya kita ga beda sama non-HIV. Yang spesial
cuma kudu bawa ARV (retoris), hand sanitizer (buat profilaksis kuman), t*lak
angin (bukan endorse loh ya), dan masker. Selebihnya ya sama kayak orang-orang..
Oh sama 1 lagi.
Vitamin, biasanya pharmat*n atau vit C biasa. Itu pun diminum kalo lagi drop
aja. Ga setiap hari. Kalau imbo*st dan sejenisnya yang mengandung Echinacea,
karena itu masih kontroversi buat PLHIV, saya emang hindari sih.
Noh buat yang nanyain
starterpacknya PLHIV traveller kek gimana, ya sama aja kek temen2 semua. Saat
travelling yaudah bawaannya gitu-gitu doang, gak harus bawa tabung oksigen juga
sih. Lannjut nih mas, ceritain pengalaman travelling paling mengesankan dong #hayTwit
Oke yang berkesan
bukan berarti happy dong ya. Saya mau share 2-2nya deh. Sebagai traveller kere
(a.k.a. Miss Queen), saya selalu cari tiket termurah dong ya. Dan biasanya yang
murah itu bukan direct. Pernah suatu ketika ketinggalan pesawat gegara flight
sebelumnya delay...
Gosh, baru pertama
kali ke Eropa (waktu itu ke Jerman), ketinggalan pesawat pula gegara pesawat
awal delay dan traffic taxying di Soeta super padat. Alhasil pas nyampe Changi,
pesawat lanjutan udah dadah2. Bye
Hampir mewek,
kesalahan bukan di pihak maskapai karena saya book beda segment beda maskapai.
Untungnya, dengan tampang memelas, dikasi deh next flight (for free!!!) Gajadi
mewek malah pengen meluk si embak officer nya... Wow, dapet ganti flight
Singapore ke Jerman gratis!
Kalo yang berkesan
happy, asal saya dapet tiket murah aja happy nya gak ketulungan. Hahaha. Maklum
fakir promo. Bayangin aja tiket ke Australi berlima PP cuma 5jt. Siapa yang gak
girang?
Kalau domestik, saya
juga sering hunting promoan. Maklum perantauan miss queen. Dulu tiap bulan
selalu punya stok tiket. Rekor paling wow dapet CGK-SUB-CGK cuma Rp 60.000, saat
itu airport tax blom masuk harga tiket ya.
Kalau pengalaman
travellingnya sendiri, ga ada yang “paling”. Every place, every moment, semuanya
itu punya arti yang mendalam. Experience is priceless!!
((Experience is
priceless yaaahh)) noted anyway mas, mau dong dishare foto2 nya yang lain saat
travelling! kayak di Qatar mungkin, ato pas di Europe... heheee (sobat twitter
kan juga penasaran) #hayTwit
Duh, saya malu
sebenernya kalau sharing foto... selain gak pede dan gak fotogenik, saya juga
rada insecure. Hahaha Oke lah beberapa with sensor ya...
Bonus deh... kali aja
buat wallpaper...
Waaaahh keren2 fotonya
mas!!! Hahaa next yaaahh, berhubung tadi udah nyenggol tiket promo... boleh lah
yaa dishare tips and trick sebagai budget traveller dalam negeri maupun luar
negeri, hehee #hayTwit
Kalau dalam negeri
sekarang ini jarang promo yang nampol. intinya: 1. Daftar aja mileage
membership semua maskapai 2. Subscribe newsletternya buat dapetin info terkini
3. Kalau ada info promo, grab it fast! It will not stand longer than you think.
Kepala meleng dikit dah abis
Kalo special tricknya,
panjang deh kayaknya. Harus dibikin thread khusus... ntar dibikinin deh. Balik
lagi aja ke topik PLHIV ya
Oke, balik ke topik
PLHIV Traveller, hehee pas lagi travelling gitu, pernah drop gak sih, Mas? Trus
solusi dari Mas Bob sendiri buat ngejaga stamina tetep prima selama travelling
gimana? Pastinya kan cuaca maupun local food kan kadang berpengaruh yaa ke
badan kita, #hayTwit
Kalau drop pasti
pernah ya. But as I remember, itu dulu waktu belom tau poz HIV. Kena dingin
dikit, meler dan batuknya enggak ketulungan. Baru jalan bentar, napas udah abis
dan sempoyongan. Sejak terdiagnosa & patuh ARV, semua teratasi. Udah kayak
orang normal kok.
Kalau solusinya,
sebenernya kuncinya cuma 1. You must know yourself better! Know your limit.
Jangan diforsir. Just enjoy the moment. Pahami batasan “do & don’t” sebagai
PLHIV.
Ini contohnya. Mungkin
banyak orang bilang pasti saya nakal karena PLHIV enggak boleh makan yang
mentah-mentah. But i know myself better. Selama CD4 terjaga tinggi, VL
undetect, sebenernya enggak ada batasan dalam makanan. Kembali ke individu
masing-masing sih
Naaahh!! Masuk ke sesi
tanya jawab yaaahh!! Sebenernya ada beberapa pertanyaan via DM, tapi semuanya
hampir sama dan itu sama kayak pertanyaan moderator yang terakhir tadi hehee
(maaf gak gue pilih yaaa, maap banget )
hayVee me-Retweet Syafi'i Almubarak
pertanyaan pertama
nih, pernah nggak mas Bob ngalamin unexpected experience yang rada nyebelin
selama travelling? pastinya ada lah yaaa?!? hehee trus gimana ngadepinnya tuh?
Syafi'i Almubarak @SyafiiAlmubarak
Aku
dr td nyimak kan kak, pengalaman2 kakak dan banyak yg happy2.. nah, boleh tau
gak kak pengalaman nyebelin ketika mengunjungi suatu negara? unexpected
experience gitu tp yg ke negative nya kak. Terima kasih.
Unexpected, Banyak! Yang
nyebelin, Banyak! Kuncinya, Expect the Unexpected, and enjoy the moment.
Sebagai PLHIV, penting buat kita menjaga pikiran dan suasana hati. Keep the
positive mindset. Buang jauh-jauh pikiran negatif, enjoy every moments meskipun
buat orang itu enggak ngenakin.
Anggep semua itu
sebagai pengalaman hidup. As I said before, every experience is priceless, Dear.
Contoh dari aku dulu,
waktu di Barcelona, 2013. Pengen makan local food yang kata review orang-orang
di tripadvisor sih ENAK! Nyatanya, nyari tempatnya aja sampe jalan berkilo-kilo
meter. Pas nyampe, eh ternyata cuma terong HAMBAR, dah gitu MAHAL pulak! Enakan
juga lodeh buatan emak.
Pertanyaan terpilih
kedua (ini mas @odheng5 sendiri yg milih
yaaa, hehee) bukan moderator yg milih yaitu pertanyaan dari @maknakiyasan terkait visa Jerman, monggo
dijawab mas #hayTwit
Jerman itu salah 1
Schengen Country. Nah kalau udah punya Schengen visa (dari manapun), bisa bebas
keliling 26 negara Schengen. Tinggal pilih mana negara yg gampang beri Schengen
visa. Kalo saya pribadi, lewat Belanda paling oke (mungkin karena ada history
dengan Indonesia).
Pernah ngurus visa
lewat Italy, persyaratannya super ribet. Kalo Jerman, ngasih durasinya ngepas
banget sama itinerary. Nah kalo Belanda, persyaratan gak ribet, ngasih durasi
bisa superpanjang, multiple pula. Saya terakhir lewat Belanda dapet setaon aja
sih multiple entry.
Waaahh bener banget
nih, emang katanya, kalo ngajuin schengen visa lewat kedutaan Belanda, lebih
gampang siihh. Gue aja gak ada lima belas menit, anjiir!! Mana waktu itu
macetnya ampe berjam-jam buat nyampe ke Kuningan #hayTwit
Eh, dengan dijawabnya
dua pertanyaan dari @SyafiiAlmubarak
dan @maknakiyasan tadi, sesi #hayTwit dengan tema PLHIV
Traveller harus udahan yaaahh!! sampe jumpa di #hayTwit minggu depan,
dengan tema yang berbeda!! Saya @ScotchandSoba_
pamit undur diri.
Thanks
all for the participation... It’s pleasure to share my experience with you. Maaf
kalau banyak yang enggak terjawab, nanti saya coba jawab satu persatu kalau
sedang longgar. See U
Posting Komentar untuk "HIV/AIDS : PLHIV Traveller Bareng @hayVee dan @odheng5"